Ihr AOK-Newsletter im August
|
|
|
|
|
Liebe Leserinnen, liebe Leser, rund 8,2 Millionen Erwachsene in Deutschland sind süchtig. Sucht betrifft uns also fast alle – direkt oder indirekt. Wir haben mit Betroffenen ganz offen über ihre Abhängigkeit gesprochen und darüber, wie man da herauskommt. Lesen Sie auch, was einen Olympia-Sieger zu Spitzenleistungen antreibt und wagen Sie ein Sommerabenteuer – wie etwa ein Festival mit der ganzen Familie oder einen Schwimmkurs für Erwachsene. Viel Spaß beim Lesen!
Ihre AOK Baden-Württemberg GESUNDNAH – Wir sind nicht nur da. Wir sind nah |
Sucht und Suchtprävention
|
Von Alkohol bis Glücksspiel – Sucht hat viele Facetten. Aber wie erkenne ich, ob ich oder jemand in meinem Umfeld gefährdet oder sogar betroffen ist? Und welche Unterstützung bietet die AOK dabei?
|
|
Sommerzeit ist Festivalzeit – für die ganze Familie
|
Die Festivalsaison ist in vollem Gange. Doch was ist, wenn die Fans inzwischen Eltern geworden sind? Sie bringen ihre Kinder einfach mit. Lesen Sie hier, was ein familienfreundliches Festival ausmacht.
|
|
Warum Frauen älter werden als Männer
|
Die durchschnittliche Lebenserwartung von Frauen ist höher als die der Männer. Die Gründe dafür liegen nicht nur in der Biologie.
|
|
Das Hautkrebsrisiko senken
|
Der Sommer in Baden-Württemberg war bisher durchwachsen: viel Regen, wenig Sonne. Die Gefahr durch UV-Strahlung bleibt hoch. Wir helfen, diese Gefahr zu verstehen und geben Tipps zum Hautschutz. |
|
Sie möchten mit dem Rauchen aufhören, wissen aber nicht wie? Zusammen mit unseren Expertinnen und Experten können Sie es schaffen und endlich Nichtraucher werden. Finden Sie jetzt Ihren kostenlosen Kurs zur Suchtbehandlung.
|
|
Mit der Hitze kommt oft fast genauso schnell die erste Erkältung, umgangssprachlich oft als Sommergrippe bezeichnet. Wo verstecken sich die Fallen und wie lassen sie sich umgehen?
|
|
|
Egal wohin Sie Ihr Sommerurlaub führt, Sonnencreme ist ein Muss. Aber was ist eigentlich ein Lichtschutzfaktor und wie lange ist Sonnencreme haltbar? Alle Antworten im Überblick.
|
|
|
|
Neues zu Ihren AOK-Angeboten |
|
Die ePA ist Ihr sicherer, digitaler Speicher für medizinische Unterlagen. Sie können jederzeit und von überall auf Ihre elektronische Patientenakte zugreifen, Daten einsehen und verwalten.
|
|
|
|
Die Zahl der Keuchhusten-Fälle in Deutschland hat sich im Vergleich zum Vorjahr verdreifacht. So erkennen Sie die Atemwegserkrankung und können sich durch Impfungen davor schützen.
|
|
|
|
Hobbysportler und Untrainierte, die wieder mit Sport beginnen möchten, sollten sich regelmäßig sportärztlich untersuchen lassen. Doch auch erfahrene Sportler profitieren von einer sportmedizinischen Untersuchung.
|
|
|
|
Machen uns Tiere gesünder?
|
Mensch-Tier-Beziehungen sind wenig erforscht. In einer neuen Folge des GESUNDNAH-Podcasts gehen wir der heilsamen Wirkung von Haus- und Bauernhoftieren auf die Spur. Jetzt anhören auf Spotify oder auf Apple Podcast.
|
|
Online-Pflegekurse helfen Angehörigen |
Im neuen Kurs „Sicherheit im Pflegealltag“ lernen Teilnehmende, wie sie ihre Angehörigen dabei unterstützen, sich zu Hause sicher und selbstständig zu bewegen und zum Beispiel Stürze zu vermeiden.
|
|
Sie machen alle glücklich, außer sich selbst. Bis schließlich die eigenen Bedürfnisse dabei in den Hintergrund rücken. Doch wie können People-Pleaser lernen, endlich Nein zu sagen?
|
|
|
Schwimmen lernen – das geht in jedem Alter. Wie Nichtschwimmerinnen und Nichtschwimmer die Angst vorm Wasser überwinden und welche Lerndauer sie einplanen können.
|
|
|
Aufgeladen, fertig, los! Mit elektronischem Antrieb sind lange Radtouren auch im Alter kein Problem. Welche Unterschiede es gibt und warum das Radeln im Alter so gesund ist, lesen Sie hier.
|
|
|
Wie viel Schwitzen ist normal?
|
Schweiß ist vielen Menschen unangenehm. Dabei leistet er Großartiges für unseren Körper – wie etwa unsere Gesundheit zu schützen. Doch ab wann wird das Schwitzen zu einer Krankheit?
|
|
Ein Olympiasieger erzählt, was ihn antreibt
|
Seit mehr als 20 Jahren fährt Hannes Aigner Wildwasser-Kanu. Er war Weltmeister und hat zwei olympische Medaillen. Trotzdem hat er noch längst nicht genug. Was ihn antreibt? Das erfahren Sie hier.
|
|
Essen wie im Urlaub und dabei abnehmen? Das verspricht die „Mittelmeer-Diät“ |
Gemüse, Fisch, Olivenöl – die mediterrane Ernährung wird oft als beste Diät der Welt bezeichnet. Doch kann sie tatsächlich leisten, was ihr Ruf verspricht? Wir haben uns das angeschaut.
|
|
Schultüte mit kreativen und gesunden Inhalten |
Die Schultüte ist ausgewählt, aber wie befüllen Eltern diese nun am besten? Statt Süßigkeiten können auch kleine Geschenke den Schulstart versüßen. |
|
Mit dem Rad zur Arbeit lohnt sich doppelt
|
Machen Sie sich und Ihr Fahrrad fit: Nehmen Sie deutschlandweit an der besonderen Jubiläums-Aktion teil.
|
|
|
|
|
Ihr AOK-Gesundheitskanal auf YouTube
|
Sonnenallergie – gibt es sie wirklich?
|
Rote Pickelchen, Quaddeln oder Juckreiz – reagiert die Haut damit auf Sonnenstrahlen, spricht man von einer Sonnenallergie. Wie man die vermeidet und vieles mehr, erklärt Felix Berndt (Doc Felix).
|
|
Neues aus den sozialen Kanälen |
Sommer ist Barfußzeit! Eine ideale Voraussetzung, um den Füßen etwas Gutes zu tun. Wie? Wir zeigen es. |
|
|
|
AOK – Die Gesundheitskasse Ihre Vorteile |
Egal in welcher Lebenslage – wir unterstützen Ihre Gesundheit mit zahlreichen Zusatzleistungen und kompetentem Zusatzservice. |
|
|
|
Besuchen Sie uns auf unseren Social-Media-Kanälen
|
|
|
Rechtliches Dieser Newsletter wurde an die folgende E-Mail-Adresse gesendet: max.mustermann@pn.bw.aok-newsletter.de.
AOK Baden-Württemberg Hauptverwaltung Presselstraße 19 70191 Stuttgart
Telefon: 0049 711 76161923
E-Mail: info@bw.aok.de
Rechtsform: Körperschaft des öffentlichen Rechts
Vertretungsberechtigt: Johannes Bauernfeind Vorsitzender des Vorstands der AOK Baden-Württemberg
Zuständige Aufsichtsbehörde: Ministerium für Soziales, Gesundheit und Integration Baden-Württemberg Else-Josenhans-Straße 6 70173 Stuttgart
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE168368778 IK (Institutskennzeichen): 108018007
Diese Datenschutzhinweise haben Sie bei der Anmeldung des Newsletters zur Kenntnis genommen: Weitergehende Informationen zur Datenverarbeitung und zu Ihren Rechten finden Sie unter aok.de/bw/datenschutzrechte. Gerne stellen wir Ihnen auf Wunsch diese Informationen auch in Papierform zur Verfügung. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die AOK Baden-Württemberg, Presselstraße 19, 70191 Stuttgart oder unsere/n Datenschutzbeauftragte/n. Ihre im Rahmen der genannten Zwecke erhobenen persönlichen Daten werden unter Beachtung der Datenschutzgrundverordnung (EU-DSGVO) verarbeitet
Die Erhebung und Verarbeitung Ihrer Daten erfolgt auf freiwilliger Basis. Ihr Einverständnis können Sie ohne für Sie nachteilige Folgen verweigern bzw. jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Ihr Widerrufsrecht können Sie gegenüber der AOK Baden-Württemberg, Presselstraße 19, 70191 Stuttgart wahrnehmen. Sie können den Widerruf auch gerne per Formular unter aok.de/bw/widerruf an uns senden.
Sie können den Newsletter jederzeit über einen Abmeldelink im Newsletter abbestellen. Wenn Sie sich abmelden möchten klicken Sie hier.
Allgemeine Informationen zur Datenverarbeitung und zu Ihren Rechten finden Sie hier: aok.de/pk/rechtliches/datenschutzrechte/.
Bei Fragen wenden Sie sich an die AOK Baden Württemberg – Die Gesundheitskasse oder an unseren Datenschutzbeauftragten: aok.de/pk/rechtliches/kontakt-datenschutzbeauftragter/.
Gemäß §13 SGB I sind die Sozialversicherungsträger verpflichtet, die Bevölkerung im Rahmen ihrer Zuständigkeit aufzuklären. Das Werk einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes ist ohne Zustimmung des Verlages unzulässig und strafbar. Dies gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen. Hirschen Group GmbH An der Alster 85 20099 Hamburg oder bei der AOK. Die kommerzielle oder gewerbliche Nutzung und Verwertung (z.B. Vervielfältigung, Verbreitung, Bearbeitung oder Wiedergabe auf anderen Internetseiten) ist nur mit vorheriger Zustimmung in Textform gestattet.
|
|
|
|